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            17 歲男生早睡仍白天常打瞌睡是何因

            睡眠障礙

            我每天都很早睡為什么白天還是經常打瞌睡
            病友年齡:17 病友性別:男

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔峰 主任技師

              鄭州市中心醫院

              三級甲等

              神經電生理科

              17 歲男生早睡但白天仍經常打瞌睡,可能是睡眠質量不佳、營養不良、缺乏運動、心理壓力大、某些疾病等因素所致。 1. 睡眠質量不佳:睡眠環境不好、睡眠呼吸暫停等都可能影響睡眠質量。睡眠環境要安靜、舒適、黑暗且溫度適宜。睡眠呼吸暫停可能需要通過佩戴呼吸機等方式改善。 2. 營養不良:缺乏某些維生素(如維生素 B12)和礦物質(如鐵、鋅)會導致身體機能下降,容易犯困。可通過飲食補充,如多吃肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 缺乏運動:身體代謝緩慢,血液循環不暢。建議每周進行適量的有氧運動,如跑步、游泳等。 4. 心理壓力大:學習緊張、人際關系等帶來的心理壓力,會影響精神狀態。要學會放松,如聽音樂、冥想。 5. 某些疾病:如貧血、甲狀腺功能減退等。貧血可補充鐵劑、維生素等;甲狀腺功能減退需服用甲狀腺素片。 總之,出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果打瞌睡的情況持續且嚴重,建議及時到醫院就診,查明原因,采取相應的治療措施。

              2024-12-02 17:44
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳麗 主任醫師

              鄭州市中心醫院

              三級甲等

              兒科

              17 歲男生早睡但白天仍常打瞌睡,可能是睡眠質量差、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病等原因造成的。 1.睡眠質量差:睡眠環境不佳、精神壓力大等可能導致睡眠深度不夠,即便睡的時間早,也無法得到充分休息。 2.營養不良:缺乏蛋白質、維生素等營養物質,會影響身體機能,導致容易困倦。 3.貧血:體內血紅蛋白不足,氧氣運輸受限,使人感到疲乏、嗜睡。 4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝變慢,容易出現疲勞、嗜睡。 5.發作性睡病:這是一種神經系統疾病,會突然出現不可抗拒的睡眠發作。 總之,17 歲男生出現這種情況需要重視,建議及時就醫,通過相關檢查明確原因,采取針對性的治療措施。

              2024-12-02 19:20
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            周岱翰 / 主任醫師

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            林麗珠 / 主任醫師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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