21 歲男性每次不到一分鐘，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致過早射精。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.生理因素：性器官過于敏感，神經興奮閾值較低。可考慮進行脫敏訓練。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度手淫、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。需調整生活作息，戒除不良習慣。 4.包皮過長：龜頭長期被包裹，敏感度增加。必要時可行包皮環切術。 5.前列腺炎：炎癥刺激會影響射精控制。確診后應積極治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）。 總之，21 歲男性出現這種情況不必過于緊張焦慮，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

21 歲男性每次不到一分鐘，可能是心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、環境因素等造成的。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導致在性生活中過于敏感，從而出現時間短的情況。 2. 生理因素：陰莖過于敏感，性神經興奮閾值較低，容易快速達到高潮。 3. 不良生活習慣：長期頻繁手淫、熬夜、過度勞累等，會影響性功能。 4. 疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統炎癥，可能影響性生活時間。 5. 環境因素：性生活環境不佳，缺乏安全感和舒適度，也可能造成這種情況。 總之，21 歲男性出現每次不到一分鐘的情況，不必過于緊張和焦慮。建議先調整心態和生活習慣，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。