孩子厭食經常不吃飯，可能是不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化系統疾病、心理因素、食物不合口味等原因導致。 1. 不良飲食習慣：比如零食攝入過多、進餐時間不規律等。家長要控制零食，固定進餐時間和地點。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化系統疾病：像消化不良、胃炎等。需就醫診斷，可能會用到多潘立酮混懸液等藥物。 4. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要多關心孩子，營造輕松的環境。 5. 食物不合口味：飯菜種類單一、烹飪方式不佳。應豐富菜品，提高烹飪技巧。 總之，孩子厭食不吃飯的原因多樣，家長要細心觀察，必要時及時帶孩子就醫，明確原因后進行針對性處理。

不想吃正規的飯菜可以吃點零食一類的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃話梅什么酸的東西孕婦什么時候吃東西都是正常的比如半夜起來吃西瓜，只要自己想吃，怎么樣都可以

孩子厭食不吃飯，可能是不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等所致。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食或飲食不規律，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律三餐時間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化不良：腸胃功能弱，食物堆積難以消化。可服用健胃消食片等幫助消化。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響進食。需先治療原發疾病。 5.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能導致孩子厭食。家長要關注孩子心理，營造輕松環境。 總之，孩子厭食不吃飯的原因多樣，家長要細心觀察，找到原因對癥處理。若情況嚴重，應及時帶孩子到正規醫院就診。