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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊秀群 主任醫師
廣西醫科大學第四附屬醫院
三級甲等
婦產科
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備孕要小孩需要做好身體準備、心理調整、把握排卵時機、改善生活方式、合理安排性生活等。 1. 身體準備：提前進行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、甲狀腺功能、優生五項等。確保身體健康，如有疾病及時治療，如陰道炎可使用甲硝唑、克霉唑等藥物。 2. 心理調整：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒影響受孕。 3. 把握排卵時機：通過基礎體溫測量、排卵試紙或 B 超監測等方法，了解排卵規律，在排卵期增加性生活頻率。 4. 改善生活方式：戒煙戒酒，規律作息，避免熬夜。適當運動，增強體質。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5. 合理安排性生活：雖然夫妻相處時間少，但要保證性生活質量，避免在疲勞時進行。 備孕是一個需要耐心和細心的過程，夫妻雙方要共同努力，積極做好各項準備，以提高受孕的幾率。
2024-12-05 05:16
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