2 個半月小孩白天不睡易醒，晚上晚睡正常嗎？
2024-12-02 15:41
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小孩2個半月大，白天總是不肯睡覺，抱她哄她睡了，不一會就醒了，晚上也比較晚睡，請問這樣正常嗎？會不會睡眠不充足？現在我該怎么辦啊？
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回答1
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張榕溪 主任醫師
海南醫學院第二附屬醫院
三級甲等
工傷康復(中醫)科
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2 個半月大的小孩出現這種睡眠情況不太正常，可能是環境不適、喂養不當、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好、身體不適等原因造成的。 1. 環境不適：孩子睡眠的環境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜，都可能影響睡眠。應保持安靜、溫暖、光線柔和的睡眠環境。 2. 喂養不當：喂養量不足或過多，都可能導致孩子睡眠不好。要按需喂養，保證孩子吃飽但不過飽。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，會影響夜間睡眠。要幫助孩子建立良好的睡眠習慣，白天適當增加活動量，睡前避免過度刺激。 5. 身體不適：孩子可能有胃腸不適、感冒等情況。如有腹脹、腹瀉等胃腸不適，可輕柔按摩腹部；若有感冒癥狀，需及時就醫。 孩子睡眠不好會影響生長發育，家長要仔細觀察，找出原因并及時調整。如情況持續不改善，應帶孩子到正規醫院兒科就診。
2024-12-03 02:18
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