與耐藥肺結核近距離接觸，吃啥能提高免疫力并抑制結核菌？
2024-12-04 09:52
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我和耐藥肺結核有過一段時間的近距離接觸。請問除了正常飲食生活外,吃一些什么補養品能提高免疫力的？西洋參、牛初乳、凍干粉。哪種是可以抑制甚至可以消滅體內可能存在的結合菌？
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回答1
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劉森玉 副主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
眼科
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與耐藥肺結核近距離接觸后，可通過合理飲食、適當運動、規律作息等來提高免疫力。在補養品方面，西洋參、牛初乳、凍干粉等可能有一定幫助，但不能直接抑制或消滅結核菌。同時，還可考慮攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 1. 蛋白質：是身體免疫系統的重要組成部分，如雞蛋、魚肉、雞肉等，能為身體提供能量和營養。 2. 維生素 C：具有抗氧化作用，有助于增強免疫力，常見于橙子、草莓、獼猴桃等水果中。 3. 維生素 D：對免疫系統調節有重要作用，可通過曬太陽或食用魚肝油、蛋黃等獲取。 4. 鋅元素：參與免疫細胞的生成和功能，在牡蠣、瘦肉、堅果中含量較高。 5. 硒元素：能增強免疫細胞的活性，大蒜、蘑菇、紫薯等食物富含硒。 總之，與耐藥肺結核近距離接觸后，不能單純依靠補養品來預防或治療。應保持良好的生活習慣，如有不適，及時到正規醫院就醫檢查。
2024-12-04 18:56
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