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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡浩敏 副主任醫師
上海市松江區方塔中醫醫院
二級甲等
腫瘤專科
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高三孩子經常頭暈、感冒，可能是壓力過大、睡眠不足、營養不良、缺乏運動、免疫力低下等原因造成的。 1. 壓力過大：高三學習任務重，孩子心理壓力大，可能影響神經內分泌功能，導致身體抵抗力下降。應幫助孩子調整心態，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 2. 睡眠不足：長時間的學習可能導致睡眠缺乏，影響身體的恢復和免疫功能。要保證孩子每天有足夠的睡眠時間，規律作息。 3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，如維生素 C、蛋白質等，會使身體易患病。需讓孩子多吃新鮮蔬果、蛋奶類食物。 4. 缺乏運動：久坐學習，缺乏鍛煉，血液循環不暢，免疫力也會受影響。鼓勵孩子抽空進行適量運動，如慢跑、跳繩。 5. 免疫力低下：部分孩子本身免疫力較弱，易受病原體侵襲。必要時可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、轉移因子口服液等增強免疫力的藥物。 總之，孩子出現經常頭暈、感冒的情況，家長要引起重視。調整孩子的生活方式，必要時就醫檢查，以明確原因并采取針對性的措施。
2024-12-03 03:07
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