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21 歲上課注意力不集中、記憶力減退的原因及用藥

2024-12-04 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

我21歲，上課注意力不集中，記憶力減退，是怎么回事？吃什么藥可以增強記憶力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊定文主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

整形美容科

21 歲出現上課注意力不集中、記憶力減退，可能由睡眠不足、心理壓力、營養不良、神經衰弱、腦部疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響大腦的休息和恢復，導致注意力和記憶力下降。應保持規律作息，每天保證 7 - 9 小時的睡眠。 2. 心理壓力：學習、生活中的壓力過大，可能引發焦慮、抑郁等情緒，進而影響大腦功能。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 3. 營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，會影響神經系統的正常功能。要注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。 4. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能導致神經衰弱，表現為注意力不集中和記憶力減退。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 5. 腦部疾病：如腦部腫瘤、腦血管疾病等，會損傷大腦組織，影響認知功能。需要通過影像學檢查確診，并進行相應治療。總之，21 歲出現注意力不集中和記憶力減退的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。
2024-12-04 19:32

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