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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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未來疾病預防，注重銀耳搭配很重要。合理搭配銀耳，能避免食物搭配不當帶來的健康風險，增強營養吸收，提升免疫力，促進消化，維持身體酸堿平衡。 1. 避免食物搭配不當帶來的健康風險：不同食物有不同的營養成分和特性，不合理搭配可能產生不良反應，影響健康。 2. 增強營養吸收：與合適食物搭配，能讓銀耳營養更好地被人體吸收，發揮更大功效。 3. 提升免疫力：科學搭配可使營養更全面，有助于增強免疫系統功能，預防疾病。 4. 促進消化：搭配利于消化的食物，能減輕腸胃負擔，促進消化吸收。 5. 維持身體酸堿平衡：合理的食物搭配能幫助維持身體內環境的酸堿平衡，保障身體健康。 未來疾病預防中，注重銀耳搭配對健康意義重大。通過合理搭配，可避免健康風險，增強營養吸收，提升免疫力，促進消化，維持酸堿平衡。建議在日常飲食中科學搭配銀耳。
2025-04-14 08:30
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