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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳上志 主治醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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寶寶總趴著睡，營養補充可從蛋白質、維生素D、鈣、鐵、鋅等方面著手。 1.蛋白質：是寶寶生長發育的重要物質，可通過牛奶、雞蛋、魚肉等食物獲取，能增強寶寶免疫力，促進身體發育。 2.維生素D：有助于鈣的吸收和利用，可讓寶寶適當曬太陽，也可通過攝入魚肝油、動物肝臟等補充。 3.鈣：對寶寶骨骼和牙齒發育至關重要，奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等都是鈣的良好來源。 4.鐵：缺鐵可能導致寶寶貧血，影響生長發育，可多給寶寶吃些紅肉、動物肝臟、豆類等含鐵豐富的食物。 5.鋅：能促進寶寶食欲和生長，瘦肉、海鮮、堅果等食物中鋅含量較高。 寶寶總趴著睡時，注重上述營養物質的補充，能為寶寶的健康成長提供有力支持。但在補充營養時，要注意合理搭配飲食，確保營養均衡。若寶寶有特殊情況，建議及時就醫咨詢。
2025-04-14 10:29
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