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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林蕓 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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哺乳媽媽拉肚子時，可通過選擇清淡易消化食物、補充水分和電解質(zhì)、增加富含益生菌食物、避免高油高脂食物、保證食物衛(wèi)生等調(diào)節(jié)飲食，保障寶寶健康。 1.選擇清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，減輕腸胃負擔(dān)。 2.補充水分和電解質(zhì)：多喝溫開水、淡鹽水、蔬菜湯等，預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。 3.增加富含益生菌食物：適當(dāng)吃些酸奶、發(fā)酵豆制品等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.避免高油高脂食物：像油炸食品、肥肉等，這類食物不易消化，會加重腹瀉。 5.保證食物衛(wèi)生：食材要清洗干凈，烹飪時確保食物熟透，防止病從口入。 哺乳媽媽拉肚子時，合理的飲食調(diào)節(jié)很重要，既能緩解自身癥狀，又能保障寶寶健康。若腹瀉嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-14 08:01
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