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            感冒時吃甜食,這3大危害你知道嗎

            感冒

            感冒時吃甜食,這3大危害你知道嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉克鋒 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              呼吸科

              感冒時吃甜食可能帶來加重咳嗽、影響食欲、滋生細菌、導致血糖波動、加重痰液黏稠等危害。 1.加重咳嗽:甜食會刺激咽喉部位,使咳嗽反射更易發生,從而加重咳嗽癥狀。 2.影響食欲:甜食會使人產生飽腹感,進而影響正常飲食,不利于身體攝入足夠營養來對抗感冒。 3.滋生細菌:甜食為細菌提供了良好的生存環境,會使口腔、呼吸道等部位細菌大量繁殖,不利于感冒恢復。 4.導致血糖波動:過多攝入甜食會使血糖快速上升,之后又快速下降,影響身體的正常代謝。 5.加重痰液黏稠:甜食會增加呼吸道分泌物的黏稠度,使痰液更難咳出,不利于病情好轉。 感冒期間應盡量避免吃甜食,以免加重不適癥狀,影響身體恢復。若感冒癥狀嚴重,建議及時到正規醫院就診。

              2025-04-14 00:58
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