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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張清玲 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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感冒時吃海參是可行的，海參富含蛋白質、礦物質、維生素、氨基酸、牛磺酸等。 1. 蛋白質：海參中的蛋白質是優質蛋白，能為身體補充能量，有助于增強免疫力，幫助身體對抗感冒病毒。 2. 礦物質：如鈣、鐵、鋅等，參與身體多種生理功能，可維持身體正常代謝，利于感冒恢復。 3. 維生素：包含維生素B族、維生素E等，能調節身體機能，促進新陳代謝，輔助緩解感冒癥狀。 4. 氨基酸：多種氨基酸是身體必需的營養物質，能促進身體組織的修復和再生，加快感冒康復。 5. 牛磺酸：具有調節機體滲透壓和抗氧化等作用，對感冒期間身體的恢復有積極意義。 不過，感冒期間腸胃功能可能較弱，食用海參要適量，以免增加腸胃負擔。若感冒癥狀嚴重，還需及時就醫并遵醫囑治療。
2025-04-11 05:04
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