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未來痛風康復為何吃適合蔬菜會成主流趨勢？

2025-04-13 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

未來痛風康復為何吃適合蔬菜會成主流趨勢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

滕士超主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

內分泌科

未來痛風康復，吃適合的蔬菜成為主流趨勢與蔬菜低嘌呤、高維生素、高膳食纖維、有利尿作用、調節酸堿平衡等因素有關。 1. 低嘌呤：大部分蔬菜嘌呤含量低，痛風由體內嘌呤代謝紊亂、尿酸生成過多或排泄減少導致，食用低嘌呤蔬菜可減少尿酸生成。 2. 高維生素：蔬菜富含多種維生素，如維生素C可促進尿酸溶解和排泄，有助于降低血尿酸水平。 3. 高膳食纖維：膳食纖維能促進腸道蠕動，加快尿酸排出，還可減少腸道對嘌呤的吸收。 4. 利尿作用：部分蔬菜有利尿功效，能增加尿量，促進尿酸隨尿液排出體外。 5. 調節酸堿平衡：蔬菜多屬堿性食物，可中和體內酸性物質，使尿液呈堿性，利于尿酸溶解和排泄。綜上所述，適合的蔬菜在痛風康復中具有多方面優勢，能從多個環節輔助降低尿酸水平、緩解痛風癥狀。因此，未來痛風康復，吃適合的蔬菜會成為主流趨勢。
2025-04-14 08:37

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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