雞皮膚又稱毛周角化病，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。皮膚科專家推薦的去雞皮膚的3種好方法有日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等。 1. 日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚水潤。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等藥物。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)毛囊角化，改善皮膚外觀；水楊酸軟膏可溶解角質(zhì)，促進(jìn)角質(zhì)剝脫；尿素霜能增加皮膚含水量，軟化角質(zhì)。 3. 醫(yī)美手段：如果雞皮膚比較嚴(yán)重，可考慮果酸換膚、激光治療等醫(yī)美手段。果酸換膚能去除過度角化的角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝；激光治療可刺激膠原蛋白生成，改善皮膚質(zhì)地。 去雞皮膚需要綜合運(yùn)用多種方法，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持治療，才能取得較好的效果。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。