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日常營養搭配如何助吃退燒藥后快速退燒？

2025-04-08 22:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

日常營養搭配如何助吃退燒藥后快速退燒？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮茹主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

血液內科

日常營養搭配助吃退燒藥后快速退燒，可從補充水分、攝入維生素、保證蛋白質、選擇易消化食物、增加礦物質攝入等方面著手。 1.補充水分：多喝水能促進新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素，可選擇白開水、淡茶水等。 2.攝入維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，能增強免疫力，有助于身體恢復。 3.保證蛋白質：適量攝入優質蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供能量，促進身體修復。 4.選擇易消化食物：吃米粥、面條等易消化食物，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 5.增加礦物質攝入：適當吃些含鉀、鈉等礦物質的食物，如香蕉、土豆等，維持身體電解質平衡。合理的日常營養搭配能為身體提供必要的營養支持，增強身體抵抗力，輔助退燒藥發揮作用，從而幫助身體快速退燒。但如果發燒持續不退或癥狀加重，應及時就醫。
2025-04-09 05:54

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