發(fā)燒時(shí)洗頭發(fā)需牢記水溫、室溫、時(shí)間、吹干方式、身體狀況等要點(diǎn)。 1. 水溫：水溫要適宜，以 40℃ - 45℃為宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激身體，加重不適。 2. 室溫：保持室內(nèi)溫暖，可提前開(kāi)啟暖氣等設(shè)備，使室溫維持在 24℃ - 26℃，防止洗頭發(fā)過(guò)程中著涼。 3. 時(shí)間：洗頭發(fā)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在 10 - 15 分鐘，減少身體能量消耗。 4. 吹干方式：洗完頭發(fā)后，應(yīng)盡快用毛巾輕輕擦干大部分水分，再用吹風(fēng)機(jī)以溫?zé)釞n吹干，避免濕發(fā)自然晾干導(dǎo)致再次受涼。 5. 身體狀況：若發(fā)燒癥狀嚴(yán)重，如體溫超過(guò) 38.5℃、身體極度虛弱等，不建議洗頭發(fā)，以免加重病情。 發(fā)燒時(shí)洗頭發(fā)需綜合考慮多方面因素，注意水溫、室溫、時(shí)間等要點(diǎn)，根據(jù)自身身體狀況決定是否洗頭發(fā)，以保障健康。若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。