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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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區永康 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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職場人鼻子堵，可通過按摩穴位、使用藥物、熱敷、生理鹽水洗鼻、調整姿勢等方法緩解。 1.按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進鼻部血液循環，減輕鼻塞。用手指輕輕按揉穴位，每次按揉幾分鐘，力度適中。 2.使用藥物：可使用減充血劑、抗組胺藥、糖皮質激素鼻噴霧劑等藥物。減充血劑能收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞；抗組胺藥可減輕過敏反應導致的鼻塞；糖皮質激素鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥。使用藥物需遵醫囑。 3.熱敷：用熱毛巾敷在鼻部，能使鼻黏膜遇熱收縮，緩解鼻塞。每次熱敷10 - 15分鐘，溫度以能耐受為宜。 4.生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞。 5.調整姿勢：嘗試改變身體姿勢，如站立或坐直，避免長時間平躺，有助于減輕鼻部充血，緩解鼻塞。 職場人鼻子堵可嘗試上述方法緩解。若鼻塞持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診。
2025-03-28 08:16
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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