6個月寶寶輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種、循序漸進的原則，添加順序一般是谷類、蔬菜、水果、動物性食物等。 1.谷類：可先選擇含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，用溫水或配方奶沖調(diào)成稍稀的糊狀，開始少量喂食，觀察寶寶適應(yīng)情況。 2.蔬菜：待寶寶適應(yīng)米粉后，可引入蔬菜泥，如胡蘿卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，同樣從少量開始。 3.水果：水果富含維生素和水分，可做成蘋果泥、香蕉泥等給寶寶吃，但注意有些水果易過敏，如芒果等，需謹慎添加。 4.動物性食物：在寶寶適應(yīng)多種輔食后，可逐漸添加蛋黃、魚泥、肉泥等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5.循序漸進：每次添加新的輔食都要觀察2 - 3天，看寶寶有無嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，若一切正常再添加新食物。 6個月寶寶輔食添加要科學合理，遵循一定順序和方法，確保寶寶能逐步適應(yīng)新食物，獲得全面營養(yǎng)，促進健康成長。