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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李建英 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
兒童發育行為中心
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預防寶寶貧血的6種輔食有高鐵米粉、動物肝臟、紅肉、雞蛋黃、菠菜、紅棗泥等。 1. 高鐵米粉：是寶寶添加輔食的常見選擇，富含鐵元素，且容易被寶寶消化吸收，能為寶寶補充造血所需的鐵。 2. 動物肝臟：如豬肝、雞肝等，含有豐富的鐵和維生素A等營養物質，有助于提高寶寶的造血能力。 3. 紅肉：像牛肉、豬肉等，鐵含量較高，且為血紅素鐵，生物利用率高，能較好地預防寶寶缺鐵性貧血。 4. 雞蛋黃：含有一定量的鐵，且營養豐富，是寶寶輔食的優質選擇之一。 5. 菠菜：富含鐵和維生素C等，維生素C能促進鐵的吸收，對預防貧血有幫助。 6. 紅棗泥：紅棗含有一定的鐵元素，制成泥狀適合寶寶食用，可輔助預防貧血。 在寶寶的輔食中適當添加這些食物，能在一定程度上預防貧血。但要注意輔食的添加應遵循由少到多、由細到粗的原則，確保寶寶能夠適應。如果寶寶有貧血癥狀，應及時就醫。
2025-03-28 12:55
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