可穿戴設備主要通過監測心率變異性、皮膚電活動、體溫、呼吸頻率和血壓等指標來監測交感和副交感神經狀態。 1. 心率變異性：交感神經興奮時心率加快，副交感神經興奮時心率減慢。可穿戴設備通過持續記錄心跳間隔的變化，分析心率變異性，以此推斷交感和副交感神經的活動情況。 2. 皮膚電活動：交感神經興奮會導致汗腺分泌增加，使皮膚導電性改變。可穿戴設備通過檢測皮膚表面的電活動，了解交感神經的興奮程度。 3. 體溫：交感神經和副交感神經會影響人體的體溫調節?？纱┐髟O備監測體溫的微小變化，輔助判斷神經狀態。 4. 呼吸頻率：副交感神經興奮時呼吸通常會變慢且深沉，交感神經興奮時呼吸會加快?？纱┐髟O備監測呼吸頻率的變化，為神經狀態評估提供依據。 5. 血壓：交感神經興奮會使血壓升高，副交感神經興奮則使血壓降低。可穿戴設備測量血壓的波動，有助于了解神經調節情況。 可穿戴設備通過對心率變異性、皮膚電活動、體溫、呼吸頻率和血壓等多方面指標的監測，綜合分析來評估交感和副交感神經的狀態。這些監測數據能為人們了解自身神經系統功能提供參考。