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            怎樣安排性生活頻率讓身體更健康?

            怎樣安排性生活頻率讓身體更健康?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              雷振華 主治醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              男科

              安排合理的性生活頻率需考慮年齡、身體狀況、心理狀態、生活習慣、性伴侶情況等。 1. 年齡:年輕人身體機能好,性生活頻率可稍高;隨著年齡增長,身體各方面功能下降,頻率應適當降低。 2. 身體狀況:身體健康、精力充沛者可維持相對較高頻率;若患有慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,需根據病情和醫生建議調整。 3. 心理狀態:心理壓力大、焦慮抑郁時,性生活頻率不宜過高;心情愉悅、放松時,可正常進行。 4. 生活習慣:作息規律、經常鍛煉的人,身體耐受性好,性生活頻率可適度增加;熬夜、酗酒等不良習慣會影響身體狀態,應適當減少。 5. 性伴侶情況:雙方性需求和性能力匹配很重要,需相互溝通協調,找到適合雙方的頻率。 合理安排性生活頻率要綜合多方面因素考量。只有根據自身實際情況,找到合適的頻率,才能在享受性生活的同時,保障身體健康。若在性生活過程中出現不適,應及時就醫咨詢。

              2025-03-20 07:08
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            朱選文

            朱選文 / 主任醫師

            擅長:尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術,隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術,具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。

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            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質量等方面有較深的研究及豐富的臨床經驗。 另外:運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質量等方面有較深的研究及豐富的臨床經驗。 另外:運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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