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2025-03-20 01:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抑郁癥患者睡眠不好有啥影響及改善方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳光敏主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

精神心理科

抑郁癥患者睡眠不好會加重病情、影響認知功能、降低免疫力、引發心血管問題、影響生活質量等。改善方法有心理調節、生活方式調整、物理治療、藥物治療等。 1.加重病情：睡眠不足會使抑郁癥狀更加嚴重，形成惡性循環。 2.影響認知功能：導致記憶力下降、注意力不集中等。 3.降低免疫力：容易受到病毒和細菌的侵襲，增加患病幾率。 4.引發心血管問題：長期睡眠不好會增加患心血管疾病的風險。 5.影響生活質量：導致疲勞、情緒低落，影響日常工作和社交。改善方法： 1.心理調節：如認知行為療法，幫助患者改變負面思維和行為模式。 2.生活方式調整：規律作息，避免睡前使用電子設備，適當運動。 3.物理治療：如經顱磁刺激等。 4.藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，需遵醫囑。抑郁癥患者睡眠不好會帶來諸多不良影響，通過綜合運用心理調節、生活方式調整、物理治療和藥物治療等方法，有助于改善睡眠狀況，緩解抑郁癥狀。若情況嚴重，建議及時到精神心理科就診。
2025-03-20 12:36

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