結(jié)石患者可通過(guò)增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式促進(jìn)結(jié)石自行排出。 1. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結(jié)石隨尿液排出體外，每日飲水量建議在2000 - 3000毫升。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，利用身體的震動(dòng)，促使結(jié)石移動(dòng)，利于排出。 3. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，這些藥物有清熱利水、通淋排石的功效。 4. 調(diào)整飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石的位置、大小變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 促進(jìn)結(jié)石自行排出需要綜合多種方法。患者應(yīng)積極采取上述措施，但如果結(jié)石較大或引起嚴(yán)重疼痛、梗阻等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，采取進(jìn)一步治療。