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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬強 副主任醫師
中國人民解放軍總醫院
三級甲等
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健康腎與受損腎在功能、形態等方面存在差距，有益腎健康的食物有山藥、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 1. 健康腎能有效過濾血液中的廢物和多余水分，維持體內水、電解質和酸堿平衡；受損腎的過濾功能下降，可導致代謝廢物蓄積。 2. 健康腎的形態結構正常；受損腎可能出現萎縮、腫大等形態改變。 3. 山藥富含多種維生素和礦物質，具有健脾益胃、滋腎益精的功效。 4. 黑豆含有豐富的蛋白質和微量元素，能活血利水、解毒、滋養健血。 5. 黑芝麻有補肝腎、益精血的作用，對腎臟健康有益。 了解健康腎與受損腎的差距，有助于及時發現腎臟問題。通過食用山藥、黑豆、黑芝麻等食物，可在一定程度上維護腎臟健康。但如果出現腎臟不適癥狀，應及時到正規醫院腎內科就診。
2025-03-20 06:01
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