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2025-03-18 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年手指關節痛家庭護理有哪6個要點？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

石永英副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

老年病科

老年手指關節痛家庭護理要點包括注意保暖、適當鍛煉、合理飲食、正確用藥、關節保護、心理關懷等。 1. 注意保暖：寒冷會加重關節疼痛，要讓老人的手指關節避免受涼，可佩戴保暖手套，用溫水洗手。 2. 適當鍛煉：鼓勵老人進行簡單的手指活動，如握拳、伸展、旋轉等，以增強關節靈活性，但要避免過度勞累。 3. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含鈣、維生素D等營養物質的食物，如牛奶、魚類、蔬菜等，有助于維持關節健康。 4. 正確用藥：遵醫囑使用藥物，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥。 5. 關節保護：避免讓老人手指關節過度用力，如提重物等，可使用輔助工具減輕關節負擔。 6. 心理關懷：關心老人的心理狀態，幫助其保持積極樂觀的心態，有利于緩解疼痛。老年手指關節痛的家庭護理需要從多個方面入手，通過注意保暖、適當鍛煉、合理飲食、正確用藥、關節保護和心理關懷等要點，能在一定程度上緩解老人的疼痛，提高生活質量。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-19 00:37

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