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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢衛杰 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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性生活對身體存在多方面好處，如增強免疫力、改善心血管健康、緩解壓力、提升睡眠質量、促進生殖健康等。 1. 增強免疫力：適度性生活可促進免疫系統細胞的活性，有助于身體抵御疾病侵襲。 2. 改善心血管健康：性生活過程中，心臟跳動加快，血液循環加速，對心血管系統起到鍛煉作用，降低心血管疾病風險。 3. 緩解壓力：性生活時身體會分泌內啡肽等神經遞質，這些物質能使人產生愉悅感，幫助放松身心，緩解日常壓力。 4. 提升睡眠質量：性生活后身體會釋放催產素和血清素，有助于放松肌肉，使人更容易進入深度睡眠狀態。 5. 促進生殖健康：規律的性生活對男女生殖系統都有益處，可維持生殖器官的正常功能。 性生活對身體的好處是多方面的，涵蓋了免疫、心血管、心理等多個領域。不過，性生活應保持適度、和諧，才能更好地發揮其對健康的積極作用。
2025-03-19 01:49
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