空氣水質(zhì)差可能會加重缺鈣，主要通過影響維生素D合成、干擾鈣吸收、增加鈣流失、損害呼吸系統(tǒng)和影響腸道菌群等方面。 1. 影響維生素D合成：空氣質(zhì)量差時(shí)，紫外線穿透減少，皮膚合成維生素D不足，影響鈣吸收。 2. 干擾鈣吸收：水質(zhì)中若重金屬等有害物質(zhì)超標(biāo)，會與鈣結(jié)合，阻礙腸道對鈣的吸收。 3. 增加鈣流失：空氣污染中的污染物可能刺激呼吸道和免疫系統(tǒng)，使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，增加鈣的流失。 4. 損害呼吸系統(tǒng)：長期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境，易引發(fā)呼吸道疾病，影響呼吸功能，間接影響鈣的利用。 5. 影響腸道菌群：水質(zhì)不佳可能破壞腸道菌群平衡，而腸道菌群對鈣的吸收有重要作用。 空氣水質(zhì)差確實(shí)有可能加重缺鈣情況。為減少其影響，可改善生活環(huán)境，保證空氣清新、水質(zhì)良好，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，但需遵醫(yī)囑。若有缺鈣相關(guān)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。