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            尿酸高與正常飲食對(duì)比及降尿酸飲食推薦

            尿酸高與正常飲食對(duì)比及降尿酸飲食推薦

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)分泌科

              尿酸高與正常飲食存在較大差異,正常飲食注重營(yíng)養(yǎng)均衡,而尿酸高人群需控制嘌呤攝入。吃櫻桃、芹菜、黃瓜、牛奶、薏米等食物有助于降尿酸。 1. 櫻桃:富含花青素,具有抗氧化作用,能促進(jìn)尿酸排泄,減輕炎癥反應(yīng)。 2. 芹菜:含有豐富的鉀元素,有利尿作用,可幫助尿酸排出體外,且屬于低嘌呤蔬菜。 3. 黃瓜:水分含量高,能促進(jìn)尿液生成,加快尿酸排出,還具有清熱利水的功效。 4. 牛奶:是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,且嘌呤含量低,適合尿酸高人群補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5. 薏米:具有利水滲濕的作用,能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出,也有助于尿酸的代謝。 尿酸高人群在飲食上需嚴(yán)格控制,多選擇有助于降尿酸的食物。通過合理飲食,可在一定程度上控制尿酸水平,但如果尿酸過高,還需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

              2025-03-12 22:36
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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