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回答1
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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降血糖時，雪蓮果是較為合適的選擇，與其低熱量、高纖維、含果寡糖、調節腸道菌群、含微量元素等因素有關。 1. 低熱量：雪蓮果熱量較低，食用后不會導致血糖快速上升，適合血糖高的人群食用。 2. 高纖維：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升速度。 3. 含果寡糖：含有果寡糖，能調節胰島素分泌，有助于控制血糖水平。 4. 調節腸道菌群：可促進腸道有益菌生長繁殖，改善腸道功能，間接影響血糖代謝。 5. 含微量元素：含有多種微量元素，如鈣、鎂、鐵等，對維持身體正常代謝和血糖穩定有幫助。 雪蓮果在降血糖方面有一定益處，但不能替代藥物治療。血糖高的人群可將雪蓮果作為輔助食療的食物，但仍需遵循醫生建議，合理飲食、適度運動并規范用藥。
2025-03-12 08:29
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