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老年人骨密度低，需警惕哪4個因素？

2025-03-12 02:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

老年人骨密度低，需警惕哪4個因素？

回答1
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師春梅主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

老年病區

老年人骨密度低，需警惕年齡增長、激素水平變化、營養攝入不足、運動量減少等因素。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，身體各項機能衰退，骨骼代謝減緩，骨量流失速度加快，導致骨密度降低。 2. 激素水平變化：老年人性激素分泌減少，尤其是女性絕經后雌激素水平大幅下降，會影響骨代謝，使骨吸收大于骨形成，進而降低骨密度。 3. 營養攝入不足：鈣、維生素D等營養素對維持骨骼健康至關重要。若老年人飲食中這些營養素缺乏，會影響骨的正常生長和修復，導致骨密度下降。 4. 運動量減少：適度運動可刺激骨骼生長和重建。老年人活動量減少，骨骼缺乏足夠刺激，骨量生成減少，骨密度也會降低。老年人骨密度低受多種因素影響，了解這些因素有助于采取針對性預防措施。如合理飲食、適當運動等，必要時遵醫囑補充鈣劑、維生素D等藥物。若骨密度問題嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-12 13:36

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