長(zhǎng)期幾天不睡覺會(huì)使猝死概率飆升，與心臟負(fù)擔(dān)加重、血壓異常波動(dòng)、心律失常、免疫系統(tǒng)功能下降、腦血管病變等因素有關(guān)。 1. 心臟負(fù)擔(dān)加重：睡眠不足時(shí)，心臟無(wú)法得到充分休息，持續(xù)處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，易導(dǎo)致心肌疲勞，增加心臟疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 血壓異常波動(dòng)：身體應(yīng)激激素分泌增加，會(huì)使血壓升高且波動(dòng)較大，損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。 3. 心律失常：睡眠缺乏會(huì)干擾心臟的正常節(jié)律，引發(fā)各種心律失常，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心室顫動(dòng)等致命性心律失常。 4. 免疫系統(tǒng)功能下降：免疫系統(tǒng)功能減弱，機(jī)體抵御外界病菌能力降低，易引發(fā)感染性疾病，也會(huì)間接影響心臟等重要器官功能。 5. 腦血管病變：血壓波動(dòng)和血液黏稠度增加，易導(dǎo)致腦血管破裂或堵塞，引發(fā)腦出血或腦梗死等嚴(yán)重疾病。 長(zhǎng)期幾天不睡覺對(duì)身體危害極大，會(huì)從多個(gè)方面影響心血管及其他系統(tǒng)功能，進(jìn)而使猝死概率顯著升高。保持良好的睡眠習(xí)慣對(duì)維護(hù)身體健康至關(guān)重要。若出現(xiàn)睡眠問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。