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2025-03-11 00:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白發

問題：

白發根源揭秘及變黑發的方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

白發根源主要有遺傳因素、精神壓力、營養缺乏、疾病影響、年齡增長等。讓白發變黑發的方法有調整飲食、舒緩情緒、藥物治療等。 1.遺傳因素：遺傳是導致白發的重要原因之一，某些基因會影響黑色素細胞的功能，使頭發變白。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會導致內分泌失調，影響黑色素合成，造成白發。 3.營養缺乏：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的形成，引發白發。 4.疾病影響：白化病、白癜風等疾病，會破壞黑色素細胞，導致白發。 5.年齡增長：隨著年齡增加，毛囊中的黑素細胞功能逐漸衰退，白發會逐漸增多。對于白發變黑發，調整飲食可多吃富含維生素B、銅、鋅的食物，如瘦肉、豆類等；舒緩情緒可通過運動、冥想等方式；藥物治療可遵醫囑使用精烏膠囊、養血生發膠囊、活力蘇口服液等。了解白發的根源后，可通過多種方法改善白發問題。但如果白發情況嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-03-11 09:12

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