爆火的植物神經(jīng)功能紊亂自測法有癥狀觀察、臥立試驗(yàn)、直立傾斜試驗(yàn)、心率變異性分析、自主神經(jīng)反射檢查等。 1.癥狀觀察：留意是否存在頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、心慌、胸悶、胃脹、腹瀉等多系統(tǒng)癥狀，且無明顯器質(zhì)性病變。 2.臥立試驗(yàn)：先安靜仰臥，測1分鐘脈搏，然后迅速站立，再測1分鐘脈搏。若增加超過10-12次/分鐘，提示交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)；若減少超過10-12次/分鐘，提示副交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)。 3.直立傾斜試驗(yàn)：患者躺在傾斜床上，在一定時(shí)間內(nèi)逐漸傾斜至一定角度，觀察血壓、心率等變化，判斷自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。 4.心率變異性分析：通過記錄一段時(shí)間內(nèi)心率的變化情況，分析心率變異性指標(biāo)，評估自主神經(jīng)系統(tǒng)對心臟的調(diào)控功能。 5.自主神經(jīng)反射檢查：包括眼心反射、頸動(dòng)脈竇按摩試驗(yàn)等，通過刺激特定部位，觀察心率、血壓等反應(yīng)，了解自主神經(jīng)功能狀態(tài)。 這些自測方法可以初步判斷是否存在植物神經(jīng)功能紊亂，但結(jié)果僅供參考。若懷疑有該問題，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。