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潘云華 副主任醫師
上海中醫藥大學附屬龍華醫院
三級甲等
推拿科
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消除肌肉結節可采用拉伸運動、按摩、熱敷、藥物治療、物理治療等方法。 1. 拉伸運動：通過特定的拉伸動作，能幫助放松緊張的肌肉，改善肌肉彈性，減輕肌肉結節。比如瑜伽中的一些體式，可對不同部位的肌肉進行拉伸。 2. 按摩：專業的按摩手法，如揉法、滾法等，能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，使結節逐漸消散。可以由專業按摩師操作，也可使用按摩工具輔助。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肌肉結節處，能使血管擴張，加快新陳代謝，減輕疼痛和炎癥。每次熱敷時間約15 - 20分鐘。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛，促進結節的吸收。 5. 物理治療：如超聲波治療、紅外線照射等，能深入肌肉組織，促進血液循環和組織修復，有助于消除肌肉結節。 消除肌肉結節的方法多樣，可根據自身情況選擇合適的方法。若肌肉結節情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院的理療科或康復科就診。
2025-03-11 05:27
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什么是結節病? 結節病(sarcoidosis)又稱肉樣瘤病，是一種病因不明的多器官系統疾病，其特征是許多臟器存在非干酪性肉芽腫，活動性病變部位細胞免疫增強。肉芽腫由聚集的上皮樣細胞、少量多核巨噬細胞及其周圍淋巴細胞構成，類似結核性肉芽腫，但無干酪壞死及結核菌存在。 死的上皮樣細胞肉芽腫性疾病，可侵犯全身多個器官。其中以肺、淋巴結、皮膚、眼、肝、脾、骨骼和神經系統受累多見。病變可累及全身各臟器，以肺部受累最多見，約占90%以上。本病常見于30-50歲成年人，歐美國家發病率較高，瑞典年發病率為64/10萬，英國為20/10萬，我國自20世紀50年代起陸續報道，但缺乏流行病學資料。 查看全文»
