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2025-03-09 21:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

避免職業病導致虎口一捏就疼的秘訣

回答1
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張程主治醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

職業病科

避免虎口一捏就疼，可從改善工作習慣、適當休息、進行手部鍛煉、調整工具使用、藥物輔助等方面入手。 1. 改善工作習慣：保持正確的工作姿勢，避免長時間過度使用虎口部位，減少重復性的手部動作。 2. 適當休息：工作一段時間后，應適當休息，活動手部，緩解肌肉疲勞。 3. 進行手部鍛煉：可通過握拳、伸展手指、旋轉手腕等簡單動作，增強手部肌肉力量和靈活性。 4. 調整工具使用：選擇符合人體工程學的工具，減輕手部負擔。 5. 藥物輔助：若出現疼痛，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物緩解。避免虎口一捏就疼，需綜合采取多種措施。改善工作習慣和適當休息是基礎，手部鍛煉可增強手部功能，調整工具使用能減少手部壓力，藥物輔助可緩解疼痛癥狀。若疼痛持續不緩解，建議到職業病科或疼痛專科就診。
2025-03-10 08:01

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