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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周京敏 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
心內科
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高血壓患者通常能吃紅棗，紅棗富含營養、可改善血液循環、利于養血安神、增強免疫力、調節血脂。 1. 富含營養：紅棗含有豐富的維生素C、維生素P、鐵、鈣等營養成分，能為高血壓患者補充身體所需營養。 2. 改善血液循環：其含有的蘆丁等成分，有助于軟化血管，改善血液循環，對高血壓患者的血管健康有益。 3. 養血安神：紅棗有養血安神的作用，可幫助高血壓患者緩解焦慮、改善睡眠質量。 4. 增強免疫力：能增強機體免疫力，提高身體抵抗力，減少其他疾病對高血壓病情的影響。 5. 調節血脂：一定程度上可調節血脂，輔助降低血液黏稠度，對控制血壓有間接幫助。 不過，高血壓患者食用紅棗要適量，因其含糖量較高，過量食用可能導致血糖升高，不利于健康。若食用后出現不適，應及時就醫。
2025-03-10 04:06
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