寶寶張嘴睡覺暗藏影響面部發育、增加感染風險、影響睡眠質量、導致氧氣攝入不足等隱患。解決方法包括調整睡姿、治療鼻部疾病、增加空氣濕度、口腔功能訓練、就醫檢查等。 1. 影響面部發育：長期張嘴睡覺，氣流沖擊硬腭，可能使硬腭變形、高拱，久而久之影響面部發育，出現齙牙、嘴唇變厚等面容改變。 2. 增加感染風險：張嘴呼吸時，空氣未經過鼻腔過濾、加溫、加濕，細菌、病毒等易直接進入呼吸道，增加呼吸道感染幾率。 3. 影響睡眠質量：張嘴睡覺易導致呼吸不暢，使寶寶睡眠中頻繁覺醒，睡眠質量下降，影響生長激素分泌。 4. 導致氧氣攝入不足：鼻腔呼吸能更有效地攝取氧氣，張嘴呼吸會使氧氣攝入減少，影響大腦等器官的正常發育。 5. 解決方法：可先調整寶寶睡姿，避免仰臥；若因鼻部疾病導致，需積極治療，如使用生理鹽水滴鼻、麻黃堿滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，但要遵醫囑；增加室內空氣濕度；進行口腔功能訓練；若情況嚴重，及時就醫檢查。 寶寶張嘴睡覺危害多，家長需重視。發現問題應先自行調整，若仍無改善，及時帶寶寶就醫，明確原因并治療。