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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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紅小豆薏米能引領未來健康飲食趨勢，與其營養豐富、利水祛濕、調節血糖、促進消化、價格親民等因素有關。 1. 營養豐富：紅小豆和薏米富含蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等多種營養成分，能為人體提供必要的營養支持。 2. 利水祛濕：它們具有良好的利水滲濕功效，有助于排出體內多余水分，減輕水腫。 3. 調節血糖：紅小豆和薏米中的膳食纖維可延緩碳水化合物吸收，對穩定血糖有一定幫助。 4. 促進消化：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘。 5. 價格親民：紅小豆和薏米價格實惠，容易獲取，適合大眾長期食用。 紅小豆薏米憑借其豐富的營養價值、多樣的健康功效以及親民的價格，符合未來健康飲食追求營養、天然、實惠的趨勢，故而能引領新風尚。
2025-03-06 01:06
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