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回答1
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鄒仲兵 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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手腫會帶來諸多不便，消腫方法有熱敷、按摩、藥物治療、抬高手部、調整飲食等。 1.熱敷：通過熱傳遞，使手部血管擴張，促進血液循環，加快水腫的吸收和消散。可使用熱毛巾或熱水袋，每次熱敷15 - 20分鐘，每天數次。 2.按摩：適度按摩手部能促進淋巴液和血液回流。從手指向手腕方向輕輕按摩，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘。 3.藥物治療：可遵醫囑使用邁之靈片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片等藥物，這些藥物能增強靜脈張力，改善血液循環，減輕水腫。 4.抬高手部：休息時把手部抬高至高于心臟的位置，利用重力作用促進血液回流，減輕手部腫脹。 5.調整飲食：減少鹽分攝入，避免吃太咸的食物，多吃冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物，有助于排出體內多余水分。 手腫時可嘗試上述消腫方法，若腫脹持續不緩解或伴有疼痛、麻木等癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因并進行針對性治療。
2025-03-05 12:34
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