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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦呼吸道感染咳嗽，散步、孕婦瑜伽、呼吸操、慢舞、伸展運動等有助于康復。 1.散步：在空氣清新的地方進行，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，還可放松心情，利于身體恢復。 2.孕婦瑜伽：有專門針對孕婦設計的溫和體式，能增強身體柔韌性，改善呼吸功能，緩解咳嗽不適。 3.呼吸操：如腹式呼吸，可增強呼吸肌力量，提高肺部通氣量，減輕呼吸道感染癥狀。 4.慢舞：隨著輕柔音樂慢舞，能活動身體關(guān)節(jié)，促進新陳代謝，提升身體抵抗力。 5.伸展運動：簡單的伸展動作可舒展身體肌肉，改善身體狀態(tài)，對呼吸道感染康復有幫助。 這些運動都較為溫和，適合孕婦在呼吸道感染咳嗽期間進行。不過運動時要注意適度，避免過度勞累。若咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-03-03 06:28
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