-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳露露 副主任醫師
重慶醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
-
芋頭或成懷孕初期必備食物，與營養豐富、易于消化、防治便秘、穩定情緒、控制體重等因素有關。 1. 營養豐富：芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種營養素，能滿足孕婦和胎兒發育的營養需求。 2. 易于消化：芋頭質地細軟，屬于堿性食物，可中和胃酸，對于懷孕初期腸胃功能較弱的孕婦來說，容易被消化吸收。 3. 防治便秘：芋頭含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助孕婦緩解孕期常見的便秘問題。 4. 穩定情緒：芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產生免疫球蛋白，可提高機體的抵抗力，有助于孕婦保持良好的情緒狀態。 5. 控制體重：芋頭所含的熱量較低，且富含膳食纖維，食用后會有飽腹感，可減少其他高熱量食物的攝入，有助于孕婦控制孕期體重。 綜上所述，芋頭在營養、消化、腸道健康、情緒調節和體重控制等方面對懷孕初期的孕婦有益，所以未來或成為孕產初期的必備食物。不過，孕婦食用時也應適量。
2025-03-03 07:16
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
懷孕初期胃酸能判斷胎兒情況嗎？
孕婦黑色大便，是胎兒在提醒媽媽健康問題嗎
孕產必知：連續胎動3小時是怎么回事？
醫學博士解讀宮外孕排便感和總放屁現象
懷孕9周做無痛人流怎樣降低感染風險
哪3大妙招可解決產婦奶水少難題？
刮宮后補充哪4種營養素恢復快？
防治孕婦纖維蛋白原偏高的關鍵措施有哪些
宮腔粘連手術后懷孕時間不對有哪些危害？
疫情下孕婦便秘能否用開塞露？
孕婦能否使用丁二醇？
專家推薦孕婦燉雞蛋的適宜時間是多久？
孕35周肚子疼如痛經，暗藏哪3大病因？
孕婦喝旺仔牛奶是否影響胎兒發育？
懷孕1個月HCG值異常可能引發哪些疾病？
明星孕媽分享應對孕期胃酸燒心的方法
孕產媽媽兩胸中間骨頭按壓疼怎么安全應對
小產后壓力大可以吃哪些水果應對？
新手媽媽必知的吸奶器使用5大關鍵步驟是什么？
孕婦泡澡后睡眠不好如何調理？