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回答1
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周丹 副主任醫師
北京醫院
三級甲等
婦產科
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“大姨媽”期間吃菠蘿蜜，需關注食用量、食用時間、搭配食物、食用方式、個體差異等。 1. 食用量：適量食用，一次不宜過多，以免加重腸胃負擔，引發不適。 2. 食用時間：可在飯后半小時左右吃，避免空腹食用，減少對腸胃刺激。 3. 搭配食物：可搭配溫熱性食物，如紅棗、桂圓等，中和菠蘿蜜的涼性；避免與冷飲、辛辣食物同食。 4. 食用方式：常溫食用，避免吃冷藏后的菠蘿蜜，以防寒邪入侵，影響經血排出。 5. 個體差異：體質虛寒者少吃；對菠蘿蜜過敏者禁食。 “大姨媽”期間吃菠蘿蜜要綜合考慮多方面因素，根據自身情況合理食用，以保障經期健康。若食用后出現不適，應及時就醫。
2025-03-02 12:25
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