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煤煙中毒后心理壓力大該如何調節？

2025-02-28 05:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中毒

問題：

煤煙中毒后心理壓力大該如何調節？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉華副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

全科

煤煙中毒后心理壓力大，可通過心理疏導、運動鍛煉、培養興趣愛好、社交互動、藥物輔助等方式調節。 1.心理疏導：尋求心理咨詢科專業醫生幫助，進行心理輔導，緩解內心壓力和恐懼。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進身體分泌內啡肽等物質，改善情緒。 3.培養興趣愛好：投入到自己喜歡的事情中，如繪畫、書法、音樂等，轉移注意力，放松身心。 4.社交互動：與家人、朋友多交流，分享感受，獲得情感支持和理解。 5.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些調節情緒的藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫囑。煤煙中毒后心理壓力大是常見現象，可通過多種方式調節。若心理壓力持續不緩解，應及時到正規醫院心理咨詢科就診，尋求專業幫助。
2025-02-28 07:00

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什么是中毒? 　　有毒化學物質進入人體，達到中毒量而產生損害的過程稱為中毒。引起中毒的化學物質稱為毒物。通常毒物分為以下幾類：①工業性毒物;②藥物;③農藥;③有毒動植物。毒物可經皮膚黏膜、胃腸道、呼吸道等途徑進入人體。中毒可分為急性和慢性兩大類，主要由接觸毒物的劑量和時間決定。短時間內吸收大量毒物可引起急性中毒，發病急驟，癥狀嚴重，變化迅速，如不積極治療，可危及生命。長時間吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病較緩，病程較長，缺乏中毒的特異性診斷指標，容易誤診和漏診。查看全文»

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