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使用慢性中毒藥物后心理壓力大如何緩解

2025-02-27 00:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中毒

問題：

使用慢性中毒藥物后心理壓力大如何緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉華副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

全科

使用慢性中毒藥物后心理壓力大，可通過心理疏導、改善生活方式、適當運動、轉移注意力、尋求家人支持等方式緩解，常見慢性中毒藥物有鉛、汞、苯等。 1. 心理疏導：可找心理咨詢師進行專業的心理疏導，幫助正確認識使用慢性中毒藥物的情況，減輕心理負擔。 2. 改善生活方式：保持規律的作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物，有助于身體恢復和穩定情緒。 3. 適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，運動能促進身體分泌內啡肽等物質，改善心情，緩解壓力。 4. 轉移注意力：培養興趣愛好，如繪畫、閱讀、聽音樂等，將注意力從使用藥物的事情上轉移開。 5. 尋求家人支持：與家人坦誠溝通，獲得他們的理解、關心和鼓勵，增強面對問題的信心。使用慢性中毒藥物后心理壓力大是常見現象，可通過上述多種方式緩解。若壓力持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的心理咨詢科就診。遵醫囑采取合適的方法調整心理狀態。
2025-02-27 02:36

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什么是中毒? 　　有毒化學物質進入人體，達到中毒量而產生損害的過程稱為中毒。引起中毒的化學物質稱為毒物。通常毒物分為以下幾類：①工業性毒物;②藥物;③農藥;③有毒動植物。毒物可經皮膚黏膜、胃腸道、呼吸道等途徑進入人體。中毒可分為急性和慢性兩大類，主要由接觸毒物的劑量和時間決定。短時間內吸收大量毒物可引起急性中毒，發病急驟，癥狀嚴重，變化迅速，如不積極治療，可危及生命。長時間吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病較緩，病程較長，缺乏中毒的特異性診斷指標，容易誤診和漏診。查看全文»

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