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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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解決咬肌疼可通過調整飲食習慣、進行按摩、熱敷、藥物治療、就醫治療等方法。 1. 調整飲食習慣：避免咀嚼過硬食物，減少口香糖、檳榔等的攝入，讓咬肌得到充分休息。 2. 按摩：用手指輕輕按摩咬肌，從耳垂下方開始，沿著咬肌的走向按摩至下巴，每次按摩10 - 15分鐘，可促進血液循環，緩解疼痛。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在咬肌部位，每次15 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次，能放松肌肉，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以緩解疼痛和炎癥。 5. 就醫治療：若咬肌疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的口腔科就診，排查是否存在顳下頜關節紊亂等疾病，并接受相應治療。 咬肌疼會給生活帶來不便，通過上述方法可有效緩解。若癥狀嚴重，需及時就醫明確病因并治療。
2025-03-02 17:33
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