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當媽后回奶，追奶重回“糧倉”一般要多久？

2025-03-02 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

當媽后回奶，追奶重回“糧倉”一般要多久？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯敏志主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

追奶重回“糧倉”的時間受多種因素影響，如乳腺基礎、飲食情況、寶寶吸吮頻率、情緒狀態、睡眠質量等。 1. 乳腺基礎：乳腺條件好的，追奶相對容易，時間可能較短；乳腺條件差的，追奶難度大，所需時間長。 2. 飲食情況：保證充足的營養攝入，多喝富含蛋白質的湯類，如魚湯、雞湯、豬蹄湯等，有助于乳汁分泌，可縮短追奶時間。 3. 寶寶吸吮頻率：寶寶頻繁吸吮能刺激乳腺分泌乳汁，吸吮次數多，追奶時間可能會縮短。 4. 情緒狀態：保持良好的情緒，避免焦慮、抑郁等負面情緒，有利于乳汁分泌，情緒穩定追奶會更順利。 5. 睡眠質量：充足的睡眠能使身體得到恢復，促進乳汁分泌，睡眠好追奶時間也會相應減少。追奶重回“糧倉”的時間因人而異，受多種因素綜合影響。要從多方面入手，為追奶創造有利條件。若追奶過程中遇到問題，可到正規醫院婦產科咨詢專業醫生。
2025-03-02 16:47

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