中醫(yī)經(jīng)絡按摩搞定鼻塞難題，可通過按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、風池穴、合谷穴等穴位。 1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩此穴位能促進鼻部血液循環(huán)，改善局部氣血運行，減輕鼻黏膜充血，從而緩解鼻塞。 2. 鼻通穴：在鼻唇溝上端盡處。按摩鼻通穴可疏通鼻竅，增強鼻腔通氣功能，對各種原因引起的鼻塞都有一定效果。 3. 印堂穴：兩眉頭連線的中點。刺激印堂穴能調(diào)節(jié)頭部氣血，緩解因外感邪氣等導致的鼻塞、頭痛等不適。 4. 風池穴：在項后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。按摩風池穴可疏風解表，改善頭部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。 5. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩合谷穴能疏風清熱，對緩解鼻塞、流涕等癥狀有幫助。 通過按摩這些經(jīng)絡穴位，可在一定程度上緩解鼻塞。但如果鼻塞癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診，明確病因并進行針對性治療。按摩時需注意力度適中，避免損傷皮膚。同時，若正在服用藥物，應遵醫(yī)囑進行。