快速疏通積奶硬塊，可采用熱敷、按摩、借助吸奶器、調整哺乳姿勢、藥物治療等方法。 1. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在乳房硬塊處，能促進血液循環，緩解乳房脹痛，使乳腺管擴張，利于乳汁排出。 2. 按摩：洗凈雙手后，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩、擠壓，幫助疏通乳腺，但手法要輕柔，避免損傷乳腺組織。 3. 借助吸奶器：使用吸奶器模擬嬰兒吸吮，將淤積的乳汁吸出，減輕乳房壓力，緩解硬塊。 4. 調整哺乳姿勢：正確的哺乳姿勢能使嬰兒更好地含接乳頭和大部分乳暈，有效吸吮乳汁，減少乳汁淤積。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片、逍遙丸等藥物，促進乳汁排出，消除硬塊。 積奶硬塊若不及時疏通，可能引發乳腺炎等問題。上述方法可有效緩解積奶硬塊情況，但如硬塊長時間不消失或伴有發熱、疼痛加劇等癥狀，應及時到正規醫院乳腺外科就診。