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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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中醫四季調養遠離肺結節困擾，可從春季疏肝、夏季養心、長夏健脾、秋季潤肺、冬季補腎等方面著手，還可配合中藥調理。 1.春季疏肝：春季肝氣升發，可通過踏青、散步等活動舒緩情志，避免肝氣郁結。同時可選用柴胡、白芍、香附等中藥疏肝理氣。 2.夏季養心：夏季炎熱，易傷心氣。可適當食用蓮子、百合等養心安神之品。中藥方面，可選用丹參、麥冬、五味子等養心。 3.長夏健脾：長夏時節濕氣重，易傷脾胃。可多吃山藥、薏米、芡實等健脾祛濕食物。中藥可選用白術、茯苓、黨參等健脾。 4.秋季潤肺：秋季干燥，肺易受邪。可食用梨、銀耳、百合等潤肺食物。中藥可選用沙參、麥冬、玉竹等潤肺。 5.冬季補腎：冬季宜養腎藏精。可適當食用黑豆、黑芝麻等補腎食物。中藥可選用熟地、山藥、山茱萸等補腎。 中醫四季調養是一個整體的過程，通過順應四季變化，調節身體臟腑功能，配合中藥調理，有助于增強體質，遠離肺結節困擾。但需注意，若發現肺結節，應及時到正規醫院就診，遵醫囑進行治療。
2025-02-28 09:43
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